朝活2日目

おはようございます!

今日も絶好調ほりっちです。

今日のトイレ掃除、洗面台掃除、ラジオ体操まで終了(^^♪

私が朝活をはじめたのは2年前くらいで、1年半くらい続けていたのですが、朝は起きてはいるものの、トイレ掃除も毎日じゃなくていいかとか、そのころは鼻うがいもしていましたが、だんだん面倒になって、たまにやればいいかという感じで、朝のルーティンをなんとなくやめてしまっていました。

それがなぜ復活したかというと、ある本との出会いからでした。

その本は

「朝1時間」ですべてが変わるモーニングルーティン
池田千恵/著

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朝活経験者の私でも、朝の1時間でそんなに変わるの?と思いました。

でも、一度やめて再度挑戦してみたら、「あ、こんなに違うんだ」と実感しました。

何がそんなに違うかというと、朝のルーティンを決めてそれどおりにやると、そんなに大したことをやっていなくても、達成感があるんですよね。

朝のちょっとしたこと、そんなに大したことはやってなくても達成感が味わえる。

それも毎朝。

そうすることで、一日の気分が確実に変わりました。

夕方になって、今日一日何してたんだろうって思っても、朝はちゃんとやることやったしという気分になれる。

簡単なのに、朝時間の力はすごいなぁと改めて思っています。

ここ最近ダラダラ生活だったので、毎日、こんなんでいいのかなと思いつつダラダラしてましたが、以前を思い出してやってみたら気持ちがいい♪

そして、毎日更新できなかったこのブログ、朝書くことで、日々の気づきやいろんなことが書けそうです。

何度かトライしましたが、朝に書くという発想はなかったので、ま、いっかとズルズルしていたのも解決。

まだ2日目ですが、日々感じることを綴っていこうと思っています。

朝活

Posted by ほりっち