Happy 脳が冴えわたる習慣
今朝こんな動画を見ました。 「ハーバードの研究員が教える脳が冴える33の習慣 」を世界一わかりやすく要約してみた この動画では、脳が冴えわたる習慣を３つ解説していたのですが、その中の 脳のブロックを解除する「魔法の言葉」を毎日使う というの...
Happy 
Happy 簡単に幸せになる方法
今幸せですか？ こう聞かれたら、どう答えますか？ はい、幸せです。 いいえ不幸です。 え～、特別幸せではないかなぁ。 とか、いろいろ答えが浮かんでくるかなと思います。 でも、この答えに即答で はい、幸せです って答えたいですよね。 そのため...
Happy 自分のことって意外とわからない
ここ最近 八木仁平の自己理解チャンネル を見ています。 自己理解、自分のことってわかっているようで結構わかってなかったり💦 私は今専業主婦ですが、何かしたいな～と考えてます。（ブログはぼちぼち書いてますが） で、自分は何が好きなのか、何が得...
natural 私が使ってみた食材宅配
食材の宅配とかって使ってますか？ 私は、子どもが小さいころ添加物や農薬が気になり、いろんな宅配を試しました。 私が食材宅配に求める基準は、最初は安心安全第一でした。 というのも、結婚が遅かったので、出産も高齢出産になってしまったのですが、妊...
Happy 高齢出産でも元気な子を産むために気を付けたいこと
41歳で長男出産、44歳で次男出産という、高齢出産にもかかわらず、普通分娩、2人とも健康に育ってくれています。 で、高齢出産でも元気な子を産むために何をしたかというと、特に何もしてないんですよね。 妊娠時は今よりも１０ｋｇも太っていたし、食...
Happy 夏至にやるといいこと
今日は夏至ですね。 １年の中で昼間が一番長い日、太陽のエネルギーをいっぱい受け取れる日です。 年に１度の夏至のパワーを一杯受け取りましょう(^^♪ そして、今日の夏至に何をしたらいいかBardに聞いてみました。 夏至は、一年で最も日が長い日...
Happy 気分の切り替えを早くする方法
先日、子どもたちと出かけたときに、ちょっとイラっとすることがあったのですが、その後電車に乗って帰ってくる途中次男君に 「ママ、切り替え早いね」 って言われ、 「え？そう？」 「俺も早いほうだけど、ママもっと早い」 って。 で、確かに、ずっと...
つぶやき ７月からのバレットジャーナル
６月も後半に入り、今年も前半あと少しで終わりですね。 私は、今年に入ってから、手帳はバレットジャーナルにしていますが、そろそろ今のノートが終わりそうなので、７月から新しいノートにしようと思っています。 それに伴い、そろそろ新しい手帳の準備を...
Happy 新月の願い事
今日の13:36頃新月を迎えます。 新月と言えばお願いごとをすると良い日と言われています。 私は、お願い事というとなんとなく違和感があるので、お願いというよりは、宣言みたいな感じのほうがしっくりくるような気がします。 「〇〇が叶いますように...
Happy 今の自分が現時点でのベスト
おはようございます。 昨日、YouTubeを見ていたらこんな言葉が耳に入ってきました。 今の自分が現時点でのベスト なんかいい言葉だなって。 過去を振り返って悩むより、 今がベストなんだと思ったら、 じゃあ、これからはどうする？どうなりたい...
その他 統計学って面白い？
ここ最近、統計学に興味があります。 短大で心理学、その後社会人になってから、大学の通信教育で心理学を学んだのですが、その中にも統計学はありました。 でも、心理学を学びたいのに何で統計なの？と思っていて、数学は嫌いじゃなかったので、統計苦手で...
Happy 朝習慣でHAPPYに
おはようございます(^^♪ ここのところ朝５時半くらいに起きてます。 前は５時くらいに起きていたのですが、最近寝る時間が１０時半くらいになってしまって、朝も少しずれこんでいます。 家族が休みとか関係なく、だいたい同じ時間には起きるようにして...