おはようございます！ 今日も絶好調ほりっちです♪
今日もお読みいただきありがとうございます。
昨日も少し書きましたが、今日１１日目のワークは「魔法の朝」です。
今日一日を確実に「魔法」で満たす一番簡単な方法は、「朝」を溢れるほどの感謝の気持ちで過ごすことです。感謝することを朝の日課にすれば、一日中魔法の恩恵を感じ、目にすることでしょう。
と、あります。
朝は、今日一日を左右するとても大切な時間です。
朝、気分良く過ごせると、その日一日気分良く過ごせます。
でも、朝気分が悪いと、一日気分の悪いまま過ごすことになります。
なので、朝起きて「ありがとう」、そして朝の時間をありがとうで満たしましょう。
熟睡できたことに「ありがとう」
よく眠るための寝具があることに「ありがとう」
歯を磨くための歯ブラシなどがあることに「ありがとう」
顔を洗う水が出る水道があることに「ありがとう」
・・・・きりがないくらい「ありがとう」と言えるものがありますよね。
それらに気づいたら「ありがとう」というとてもシンプルで簡単なことです。
朝を「ありがとう」で満たすことで、心も満たされ、一日良い気分で過ごすことができます。
なので、今日のワークは魔法の朝にするために、たくさんのものやこと「ありがとう」を言いましょうというものです。
そして、これって朝の習慣にしたら、毎日が魔法のような日々になるので、習慣にしようと私は思います。
今日１１日目のワークまとめておきますね。
朝起きたら「ありがとう」を言います。
目を開けてから、触るもの、使うものすべてに「ありがとう」を言います。
一日目の「感謝できることを数えよう」をやります。
寝る前に「魔法の小石」のワークをやります。
以上です。
そして、今日から朝の「ありがとう」を習慣化していったら毎日が魔法のような日々になりますよね(^^♪
私はルーティンにしていこうと思います。
よかったらやってみてくださいね。
もしこれを読んだのが朝じゃなかったら、ぜひ明日からためしてみてください♪
今日も最後までお読みくださりありがとうございました。
今日も一日、いい気分で過ごしましょう♪
今日一日があなたにとって、最高にハッピーな一日になりますように。
愛と感謝を込めて ほりっち
コメント