いろいろな場面で
考えすぎちゃって
進めなくなっちゃったり
頭の中がずっと
ごちゃごちゃしてたり
そんな時ないですか？
今日はそんなときに
一言でリセットする
魔法の言葉をお伝えしますね。
その言葉は
ま、いっか
です。
え～それだけ～？
はい、それだけです。
この言葉って
なんとなく
いい加減な人が
使う言葉って
イメージないですか？
ま、いっか
ばかりだと
そうかもしれませんが
考えすぎて進めないとき
なんとなくもやもやするとき
そういうときには
ま、いっか
って言ってみてください。
すると
体の力がいい感じに
抜けませんか？
考えすぎたり
もやもやしているときって
知らない間に
肩や身体に
力が入っちゃっているのかも。
身体の力を抜いて
リラックスすることで
あっ
っていう気づきに出会えるかも
一度ためしてみてくださいね(^^♪
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