おはようございます！ 今日も絶好調ほりっちです♪
今日もお読みいただきありがとうございます。
今日も
神さま！がんばるのは嫌ですが、大成功する方法を教えてください！ [ 大木ゆきの ]
の中から
大成功のタネを育てるには、ごちゃごちゃ考えるよりも、宇宙とつながる時間をもつようにするといいとのこと。
ごちゃごちゃ考えるのが顕在意識とすると、宇宙は潜在意識ともいえるのかなって思うと、人間がいろいろ考えても大したことはないけれど、潜在意識の膨大な情報を使えたら、そりゃあ大成功するよねって、思ったりします。
なので、今日は宇宙とつながる瞑想のお話です。
宇宙とつながる瞑想のやり方は、
- 背筋を伸ばして座り、手のひらを上に向けて、腿の上に置き軽く目を閉じる
- 「宇宙とつながりたいので、サポートしてください」と宇宙にお願いする。
- 胸の中心の奥にある魂に意識を集中する
- 魂に意識を集中していると、胸の中央がなんとなく温かくなってくる。そうしたらさらに意識を集中し、魂の白い光をイメージする。
- そのまま無心に光を感じていると、無限に広がる宇宙が見えてくる。
- その瞬間、とても心が広がって、気持ちよくなってくる。
- 最初は５，６分、慣れてきたら１０分ほどそのままの状態でいる。
以上です。
１日の中で１０分、宇宙とつながる時間を持つことで、宇宙の流れとシンクロしやすくなったり、直感も磨かれてくるとのこと。
私はいつでもいいからと言われると、忘れるので、朝のルーティンにしようと思いました。
朝、１０分これをやってから、ブログを書いたりしようかなと。
で、今朝このブログを書く前にやってみたのですが、なんだか温かい気持ちになり、涙があふれてきました。
なんだか、「ありのままでいいんだよ」って言われた感じ。
感じることは人それぞれだと思いますし、日によっても感じ方って変わると思いますが、しばらく続けてみようと思います。
宇宙とつながり、大成功のタネに栄養をたくさんあげて、自分が喜ぶことをして、毎日幸せに過ごしていたらそれだけでも十分なのかなって。
幸せな気持ちで一日を始められるという意味では、朝１０分早く起きて、ルーティンにするのはおすすめです(^^♪
よかったらやってみてくださいね。
今日も最後までお読みくださりありがとうございました。
今日も一日、いい気分で過ごしましょう♪
今日一日があなたにとって、最高にハッピーな一日になりますように。
愛と感謝を込めて ほりっち
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