つぶやき Notionとバレットジャーナル
おはようございます！ 今日も絶好調ほりっちです♪
今日もお読みいただきありがとうございます。
今日の星からのメッセージをYouTubeショート＆stand.fmにて配信しています。
今日一日素敵な日になるようにとの思いを込めていますので...
つぶやき
つぶやき 
つぶやき 音楽を聴きながら
おはようございます！ 今日も絶好調ほりっちです♪
今日もお読みいただきありがとうございます。
今日は鳥のさえずりと川のせせらぎ＆ジャズを聴きながら書いてます。
YouTubeは本当に私の生活に欠かせないツールになっています。
音楽を聴...
つぶやき 睡眠時間と仮眠
おはようございます！ 今日も絶好調ほりっちです♪
今日もお読みいただきありがとうございます。
昨日YouTube大学で、
【朝5時起き「5時間快眠法」①】9割の人はショートスリーパーになれる！
【朝5時起き「5時間快眠法」②】5段階の仮...
つぶやき 〇〇を毎日食べるようにしたら・・・
おはようございます！ 今日も絶好調ほりっちです♪
今日もお読みいただきありがとうございます。
最近、「あこの栄養学チャンネル」というYouTubeのチャンネルをよく見ています。
女性のための栄養学をわかりやすく、お話ししてくれています。...
つぶやき ゆる～く一日一食
おはようございます！ 今日も絶好調ほりっちです♪
今日もお読みいただきありがとうございます。
今日は一日何食にするかというお話。
１０数年前、一日二食健康法というのを知り、朝食抜きを始めました。
これは、胃腸を休めるために、食事と食事...
つぶやき ぬか漬けのすすめ
おはようございます！ 今日も絶好調ほりっちです♪
今日もお読みいただきありがとうございます。
ここ最近、ぬか漬けを作っています。
ぬか床は、無印良品
発酵ぬかどこ １ｋｇ 890円
以前ぬかから自分で作って漬けていたこともあったので...
つぶやき ゆる～くルーティン化ー目覚まし無しでも起きられるー
おはようございます！ 今日も絶好調ほりっちです♪
今日もお読みいただきありがとうございます。
今日はルーティンのお話。
私の最近の朝ルーティンは
4:00 起床 歯磨き 洗顔 手帳タイム
4:30 掃除タイム
5:00 ラジオ体操 瞑...
つぶやき お風呂場にはせっけんだけー顔はお湯で洗うー
おはようございます！ 今日も絶好調ほりっちです♪
今日もお読みいただきありがとうございます。
昨日キッチンの洗剤の話をしましたが、我が家のお風呂場には、固形せっけんと液体せっけんしか置いてません。
基本的に髪の毛を洗うのはお湯だったり、...
つぶやき キッチンで使う洗剤 ー 食器は固形せっけんで ー
おはようございます！ 今日も絶好調ほりっちです♪
今日もお読みいただきありがとうございます。
今日は石鹸のお話。
我が家は、固形石鹸や、液体せっけんなどいろいろと石鹸系の洗剤を使っています。
石鹸を使う理由は環境に良さそうだから。
...
つぶやき 鍋で簡単にご飯を炊く方法
おはようございます！ 今日も絶好調ほりっちです♪
今日もお読みいただきありがとうございます。
今日はご飯のお話。
ご飯は何で炊いてますか？
炊飯器？土鍋？
我が家は炊飯器を基本使っていますが、炊飯器で炊くと、炊き始めてから１時間くら...
つぶやき バレットジャーナルを１冊のノートで
おはようございます！ 今日も絶好調ほりっちです♪
今日もお読みいただきありがとうございます。
今、また
情報は1冊のノートにまとめなさい 完全版
を読んでいます。
数年前に読んだときに、いいなぁと思って、学んだことや、感じたこと...
つぶやき 平和な世界を作るには
おはようございます！ 今日も絶好調ほりっちです♪
今日もお読みいただきありがとうございます。
ここ最近、ドラマにハマってます。
何のドラマかというと、
リバーサルオーケストラ
そして、
大病院占拠
１月に、横浜みなとみらいホール...