自己肯定感を高める

最近、自己肯定感を高めるという
ことが大事だという話を
良く聞きます。

最近の子どもは
自己肯定感が低いと

社会全体が自己肯定感が
低いのかなって思います。

なので、
自己肯定感を高めるために
やるといいことを
書いてみようかなと思います。

自己肯定感が低いというのは
自分のことを信頼していない
つまり
自信がないということに
つながってきます。

自分を信頼する

簡単なようで
難しいですよね。

どうやったら
自分を信頼できるのか

自分を信頼するために
することは
約束を守ること

人との約束もですが、
案外忘れがちなのが
自分との約束

小さなことからでも
いいから
毎日これをやろうと
決めて
そして
毎日たんたんと
続ける

その一日一日の
積み重ねで
自分との約束を守れる
自分になっていく

そうすることで
自分自身への
信頼が高まってきます

最初から
大変なことを決めてしまうと
続かなくって
やっぱり自分はダメだと
なってしまうので
簡単にできそうなことから
はじめてみたらいいかなって
思います。

自己肯定感を高めるには
小さな一歩を着実に
積み重ねていきましょう(^^♪

動画でも話しています。

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